夢子さんのひとり言

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zoom RSS 絵画展&重い!

<<   作成日時 : 2018/07/09 09:59   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 32 / トラックバック 0 / コメント 13

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                   絵画展(友人の夫)の案内はがきが届きました。

                   安曇野の風景なそうです。

                   涼しげで、澄み切った空気が感じられて
                   部屋に飾ってゆっくり鑑賞したいと言う思いに
                   かられます。

                   友人とは、ここ数年会っていません。

                   おばあちゃんになってからは、シッターとして
                   かり出されることが多くなり、時間の制限が
                   あるからです。

                   今回は、絵画展に出かけ友人にも会おうと
                   思っています。

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                   今日の午後、2回目の頸動脈エコー検査があります。

                   このところ、運動が停滞気味だったので
                   昨晩は体を動かす意味もあって、スキップをしてみました。

                   ところが、驚いたことに身体全体が重くて、足があがりません。

                   ようするに、スキップにならないのです。

                   それではと、ジャンプをしてみました。

                   やはり、体が重いせいで5回と飛べませんし、高さも
                   せいぜい1センチくらいだったかと思います。

                   ショック!!!

                   何とかせねば。

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ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
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驚いた

コメント(13件)

内 容 ニックネーム/日時
運動、無理はいけませんよ。
凡・ハヤト
2018/07/09 13:51
こんにちは。
ご心配、ありがとうございます。
運動らしい運動は、無理だということが分かりました。 (笑)
凡・ハヤトさんへ
2018/07/10 14:23
こんにちは〜♪
ハガキ絵の安曇野風景素敵ですね。
爽やかで部屋に飾って置きたい絵です。

所でエコー検査の結果が気になりますが・・・
暑いとウォーキングもお休みしますね。
テレビ体操は長年続けていますが良いですよ(^_-)
ミモザ
2018/07/10 15:06
夢子様
こんにちは
なんて素敵な風景なのでしょう
お友達にお逢い出来る絵画展、楽しみですね♪
そうなんです・・・
私も頭の中では走れる気でいるのですが
いざ、走ったら遅いし、不格好だったり
立ちあがる時は「よっこいしょ、どっこいしょ」
やっぱりヨガとか柔軟から始めた方がいいのでしょうか
と思いつつも暑くてサボリっぱなしです
チャレンジされている夢子様を見習いたいです〜
ゆの
2018/07/10 18:09
 良いですねえ。風景画は写真よりずっと丁寧にじっくり風景を見つめないと描けないでしょうから、撮影するより心に残りますね。
 僕は絵が描けないので、写真に頼るしかありません。

 運動、というほど大げさでなくとも歩く、走る、など基本の動作がなかなか思うようにできなくなると、がっくりきますよね。僕はかなり歩いている方ですが、年々それもしんどくなるのかなあ、という気もしますので、できるところから鍛えないといけませんね。
なおさん
2018/07/10 21:19
♪ こんばんわ
ジャンプして1センチはないでしょう(笑)
そんな感じがしてるだけだと思います
でもスキップはなにかにイイって聞きました◎
ちょっとずつでも身体を動かしていくと
「だん×2」進歩していくはずです
そしてそれを維持するためにちょっとずつ
毎日運動するとイイと思いますne
でもくれぐれも無理はしないように ☆
アメネコ
2018/07/10 23:02
おはようございます。
心が落ち着く絵ですよね。
エコー検査の結果は、残念ながら前回より
少し悪くなっていました。コレステロール値を下げなければなりません。現在は150です。善玉と悪玉のAI値が2なので、1、5にするようにと言われました。
次回は9月ころに血液検査があります。服薬は避けたいので、頑張ります。
そういえば、いつのまにか体操をしなくなっていました。また、始めてみます。
ミモザさんへ
2018/07/11 08:45
おはようございます。 
繊細な絵を描く方なので、ファンが多いようです。我が家にも彼の絵が2点飾ってあります。
ゆのさんはお若いから、私のレベルとは比較にならないと思いますが、体重が増えるということはスキップも出来なくなるのだと思い知らされました。 
約30年ほどヨガを続けている友人がいますが、とても姿勢が良いです。もちろん、スリムですし、体がとても柔らかいです。
"ヨイショ"とか"ドッコイショ"とか、言うようになったら要注意ですね。
お互いに気を付けましょうね。(でも、お写真を拝見するかぎり、ゆのさんはスリムに見えますよ)
ゆのさんへ
2018/07/11 09:02
おはようございます。
私も絵は書けません。小さい頃から、お絵描きもしていなかった気がします。ですが、鑑賞することは大好きです。今月は、友人を誘ってエッシャー展に行く予定です。 
妹にスキップが出来るか確かめたら、「出来るに決まっているでしょう!」と、言われてしまいました。家の階段で鍛えられているようです。 筋力の衰えが顕著なので、極力階段を利用
なおさんへ
2018/07/11 10:14
することにしました。
なおさんへ
2018/07/11 10:14
こんにちは。
アメネコさん、本当に飛べないのですよ。1センチは決してオーバーではありません。 体が重すぎて思うように飛べないのです。 情けない。
スキップのことはテレビでやっていましたね。何に良いのかは忘れましたが。
毎日、体を動かすことを心がけるのと、食事も今一度見直して、何とかコロステロール値を下げたいと思います。
暑いなかでの散歩は厳しいものがありますが、時間を考えて継続していきます。
9月の血液検査には、良い結果が出るように頑張ります❗ 無理はしませんよ。
アメネコさんへ
2018/07/11 10:34
暑いからって動かないのは筋肉の衰え・・・
股関節が痛く じーとしてしまいますます痛みが・・
ここの所 布団の上で足を曲げたり 上げたりして準備運動をしていたら
歩いても股関節の痛みがなくなりました。少しでも筋肉を動かしてくださいね。
うたどん
2018/07/11 16:48
こんにちは。
私の場合は、体重を減らしさえすれば、問題は解決すると思うのですが。
うたどんを見習って、動かないといけませんね。
幸い、ここには長い階段があるので、そこを利用して少しずつ歩いてみます。以前、張り切って15階から下まで歩いておりたら、かえって膝を痛めてしまったので、短い距離から始めようと思います。 
膝やら股関節やらと、あちこちに痛みが出てきて困ります。 身体を大事にしすぎてもいけないようですね。
うたどんのようには出来ませんが、頑張ってみます。
うたどんへ
2018/07/11 18:32

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